Conoce las 10 propiedades y beneficios de la nuez moscada
La planta de nuez moscada es un ejemplo productivo único de dos especias diferentes de la misma fruta. De hecho, esta especia es rica en historia y encanto, envuelta durante siglos por un halo de misterio.
Y, en esta ocasión, te hablaremos más acerca de sus múltiples beneficios para la salud:
Propiedades y beneficios de la nuez moscada
La medicina popular nos ha dado muchas indicaciones sobre los efectos beneficiosos asociados con el uso de esta especia, tanto en el consumo de alimentos como para el uso externo.
Los informes más comunes se refieren a propiedades:
- analgésico
- antirreumático
- antiséptico
- antiespasmódico
- carminativo
- digestivo
- laxante
- estimulantes
- astringentes
- afrodisíaco
En particular. la nuez moscada en pequeñas dosis puede:
- aliviar el dolor muscular y el reumatismo
- estimular el corazón y la circulación
- revivir del desmayo
- estimular el apetito y la digestión
- bloquear las fermentaciones intestinales
- intervenir contra las náuseas, los vómitos y la diarrea crónica.
Además, puede ayudar a combatir los cálculos biliares y es un excelente tónico para el sistema reproductivo. También puede ser útil durante el parto, fortaleciendo los músculos implicados en las contracciones.
Propiedades antiespasmódicas y anticonvulsivas
En la medicina tradicional, el uso más común de la nuez moscada y su aceite ha preocupado particularmente los problemas relacionados con los sistemas nervioso y digestivo.
De hecho, esta especia tiene una actividad que inhibe las monoamina oxidasas (enzimas esenciales para la inactivación de los neurotransmisores de monoamina, como la serotonina, que actúan sobre la liberación de adrenalina, noradrenalina y dopamina) y las prostaglandinas que juegan un papel biológico importante como mediadores inflamatorios, es decir, puede intervenir positivamente en los procesos inflamatorios.
Para ello, su acción sobre el sistema nervioso puede asociarse con el control de diversos trastornos nerviosos y psíquicos.
Los dos compuestos psicoactivos más importantes de la nuez moscada (miristicina y elemicina) estimulan el sistema nervioso central, con un efecto preventivo sobre enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Además, en el cerebro, también tiene un efecto calmante en caso de ansiedad y estrés, reequilibrando el estado psicofísico y ayudando contra el insomnio , además de mejorar la concentración en caso de fatiga mental.