Saltar al contenido
Blog animalista

Aprende a hacer una rutina de ejercicios con tu bebé y déjate de excusas

23/06/2020
ejercicio con bebes

Tener un bebé es una de las experiencias más bonitas que puede vivir una mujer y, definitivamente, es algo que cambia tu vida por completo. Todas las “incomodidades” que surgen tras el parto se ven compensadas por el hecho de tener contigo a esa persona tan especial por la que darías tu vida, pero es cierto que de todas ellas, una de las más frecuentes es la falta de tiempo para dedicar a una misma.

Tras el parto, son muchas las mujeres que se esfuerzan en recuperarse físicamente pero la falta de tiempo y la excusa de tener que cuidar del bebé se interponen ante el objetivo final que no deja de atrasarse hasta que muchas se resignan. Aunque no es sano obsesionarse con ello, el ejercicio nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas y como váis a ver puede ser una forma muy divertida de pasar tiempo con nuestro bebé.

Mira cómo ésta mamá ha creado una rutina de ejercicios compatible con cuidar de su bebé y, sobre todo, lo bien que se lo pasa la pequeña.